夏負け・・・＾＾；

７月になって　急に盛夏

梅雨入りした途端　晴れ続きで

真面に降ったのは　片手に余る

反面　九州での大雨による自然災害

近年　毎年必ず耳にする異常事態に

どうすりゃいいのさ・・・

心配性な自分は　申し訳ないが

悲しい辛い話題は　なるべく避けて通る

だから　朝食と夕食時以外　ニュースは見ない

好きな番組しか見ないようにして

精神的な不安感を感じないようにしている

心療内科や精神科に通院しようかな～と思う

最近　軽い脱水症状に見舞われてダウン

フラフラするし　だるいし　食欲はないし

おまけに　関節リウマチの痛みがひどいし

ひとりでいる時の不安感が　ハンパない

幸い　静かな環境の中で生活しているので

自然音や　優しい音楽を流して気を紛らして

何とか生活している状態

家の外の作業がしたくても　日昼は　ちと困難

夏は嫌いだ・・・

最近の楽しみは　早朝４時頃の野鳥たち

雨じゃなければ　網戸ごしに

たくさんの野鳥の鳴き声を聴いている

この頃になって

たぶん家で巣立ったシジュウカラの親子が

時々来てくれるようになって嬉しい

今日も朝から快晴で　真夏日予報

水分補給はまめに　忘れずに・・・