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後悔先に立たず…

もう一月も終わり…

何もしなくても 時間は自然にかつ正確に進んでいく

ここ2日ばかり ほぼ何もしなかった…出来なかった

 

普段から 関節リウマチもあって

転ばないように 風邪をひかないよう

気をつけていたのだが…

先日 スーパーの駐車場で 派手に転んだのだ

何故 こんな所で…後悔先に立たず

お年寄りが ほんの少しの段差でつまずくって

こういう事だな…と 思えるような状態

膝に大きなたんこぶ 手のひらや顎に傷や青タン

普段痛みを感じている場所も 痛み倍増

その日の夜は痛くて眠れず

案の定 翌日から動けず…

人間って 転ぶと判ると 全身の筋肉が緊張して

後になって 思いもよらない場所が痛かったりする

今は 全身の痛みは かなり解消されたが

まだ 無理はきかない

今回のことで 関節リウマチと

真面目に向き合わないとダメかな…と 痛感

症状を悪化させない程度の軽運動

やめた方が良いとされる食事の見直し…など

投薬ばかりに頼っていては ダメなのかもね

今は 無理は禁物 でも 頑張る

 

f:id:keizdream:20170131092322j:imageフェデラー やったね〜

瀬戸際まで追い詰められても

自分を信じて  立ち向かっていく姿に

そして あなたの流した涙を

ファンは決して忘れない

感動をありがとう

いっぱいいっぱい ありがとう…